ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ
ਲਈ ਚੰਗਾ

Donut ਐਪਲ

$10/4 ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾਕਵਿੱਕ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਰੋਸਦਾ ਹੈ
ਸੇਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਚਾਰਵਾਰ 15 ਮਿੰਟDonut ਐਪਲ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਉ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ donut ਸਨੈਕਸ!

ਚਰਬੀ - ਕੁੱਲ 4g ਛੇ%
ਚਰਬੀ - ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 3g ਇਲੈਵਨ%
ਲੂਣ 136mg ਛੇ%
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 5g ਇਲੈਵਨ%
Carbs 33g ਇਲੈਵਨ%
ਖੰਡ 18g ਵੀਹ%
ਊਰਜਾ 802kJ ਨੌ%

% 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ

ਸਮੱਗਰੀ

  • ( 4 ਦਰਮਿਆਨੇ) ਗੁਲਾਬੀ ਲੇਡੀ ਐਪਲ
  • ( 1 ਕੱਪ) ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ (5% ਚਰਬੀ)
  • ( 6 ਵ਼ੱਡਾ) ਸ਼ਹਿਦ
  • ( 40 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ

ਢੰਗ

  1. ਕੱਟ ਐਪਲ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ centre, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਇੱਕ donut.
  2. ਜਗ੍ਹਾ ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 30 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ' ਤੇ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਲਈ.
  3. ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ choclate ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ.
  4. ਫੈਲ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਵੱਧ ਐਪਲ ਰਿੰਗ.
ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਓ
1
2
3
4
5
ਸਪੁਰਦ ਕਰੋ
     
ਰੱਦ

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਬਣਾਓ

ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ
ਔਸਤ ਰੇਟਿੰਗ  
 0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ...

ਸਾਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ.

ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ? ਜ ਭਾਵਨਾ ਦੱਬੇ ਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੁਨੇਹੇ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਥੱਕ ਡਾਇਟਿੰਗ ਦੀ? ਸਾਡੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟ ਕਲਾਸਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ, ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਵਿਕਾਸ, ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਮੌਕੇ. ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਪਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ. ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ DPV ਸਿਹਤ ਦੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹੋਰ ਜਾਣੋ