İyi Yemek
İyilik İçin

Halka elma

Çocuk DostuHızlı10$ altında/4 porsiyonTatlılarVejetaryen
4Kez 15 dakika hizmet verir Halka Elma

Çocuklarınızın bu eğlenceli çörek atıştırmalıkları yapmasına yardımcı olun!

Yağ - toplam 4g 6%
Yağ - doymuş 3g 11%
Tuz 136mg 6%
Protein 5g 11%
Karbonhidrat 33g 11%
Şeker 18g 20%
Enerji 802kJ 9%

Bir yetişkinin önerilen günlük alımına göre %

Malzemeler

  • ( 4 orta) Pembe Bayan elma
  • ( 1 bardak) Krem peynir, azaltılmış yağ (%5 yağ)
  • ( 6 tk) Tatlım
  • (40 gram) Sütlü çikolata

Yöntem

  1. Elmayı halkalar halinde kesin ve bir çörek gibi görünmesi için merkezi çıkarın.
  2. Çikolatayı bir kaseye yerleştirin ve mikrodalga fırında eriyene kadar bir seferde 30 saniye pişirin. Çikolatayı çok uzun süre pişirmemeye dikkat edin.
  3. Krem peyniri choclate ve bal ile karıştırın.
  4. Krem peyniri elma halkasının üzerine yayın.
Yorumunuzu gönderin
1
2
3
4
5
Gönder
     
İptal

Kendi incelemenizi oluşturun

İyi Sağlık İçin İyi Yemek
Ortalama derecelendirme:  
 0 değerlendirmeler

Denediniz mi...

Bilgi sağlayabilir ve beslenme ve iyi sağlık konusunda size yardımcı olabiliriz.

Ne yiyeceğin konusunda kafan mı karıştı? Ya da medyadaki beslenme mesajlarından bunalmış hissetmek? Belki de diyet etmekten sıkıldın? Diyetisyenlerimiz, beslenme tavsiyelerinin karmaşasını azaltmanıza, aile hekiminiz ve sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla çalışmanıza, size uygun bir beslenme planı geliştirmenize ve grup eğitim fırsatları sağlamanıza yardımcı olabilir. Diyetisyenler sağlıklı gıda seçimleri yapmanızda ve sağlık koşullarınızı yönetmenize rehberlik eder. Özellikle size ve sağlık ihtiyaçlarınıza uygun bir beslenme planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacak olan DPV Health'in diyetisyenlerinden randevu alın.

Daha fazla bilgi edinin