सामग्री
- (2 लौंग) लहसुन
- (1 1/2 बड़ा चम्मच) लाल करी पेस्ट
- (3/4 कप) कम वसा वाले नारियल का दूध
- (1 चम्मच) इमली का पेस्ट
- (1/4 गुच्छा) धनिया पत्ती
- (1 1/4 बड़ा चम्मच) मछली सॉस
- (1/4 कप) मूंगफली कोई नमक नहीं
- (1 बड़ा चम्मच) ब्राउन शुगर
सत्ते सॉस
4बार 35 मिनट परोसता हैएक वयस्क के अनुशंसित दैनिक सेवन के आधार पर%
सामग्री
- (2 लौंग) लहसुन
- (1 1/2 बड़ा चम्मच) लाल करी पेस्ट
- (3/4 कप) कम वसा वाले नारियल का दूध
- (1 चम्मच) इमली का पेस्ट
- (1/4 गुच्छा) धनिया पत्ती
- (1 1/4 बड़ा चम्मच) मछली सॉस
- (1/4 कप) मूंगफली कोई नमक नहीं
- (1 बड़ा चम्मच) ब्राउन शुगर
विधि
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क्या आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि क्या खाएं? या मीडिया में पोषण संदेशों से अभिभूत महसूस कर रहे हैं? शायद आप सिर्फ परहेज़ से थक गए हैं? हमारे आहार विशेषज्ञ आपको पोषण सलाह की अव्यवस्था के माध्यम से कटौती करने में मदद कर सकते हैं, अपने परिवार के डॉक्टर और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ काम कर सकते हैं, एक पोषण योजना विकसित कर सकते हैं जो आपके अनुकूल है, और समूह शिक्षा के अवसर प्रदान करते हैं। आहार विशेषज्ञ आपको स्वस्थ भोजन विकल्प बनाने और आपकी स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करने में मार्गदर्शन करते हैं। डीपीवी हेल्थ के आहार विशेषज्ञों के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें, जो आपके साथ एक पोषण योजना विकसित करने के लिए काम करेंगे जो विशेष रूप से आपके और आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल है।
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