طعام جيد
للخير

مانجو لاسي

تحت $10/4 يقدم الحلوياتالهندية
يخدم 4وقت 15 دقيقة مانجو لاسي

استمتع بهذه الـ lassi المصنوعة منزلياً من خطوة واحدة في يوم حار!

الدهون - مجموع 5g 7٪
الدهون - المشبعة 3g 13٪
ملح 161mg 7٪
بروتين 12غ 24٪
الكربوهيدرات 39g 13٪
السكر 20 غرام 22٪
الطاقة 1042kJ 12٪

٪ بناء على المداهم اليومية الموصى بها للبالغين

المكونات

  • ( 2 كوب) انخفاض الدهون (2٪) الزبادي اليوناني، غير المذعور
  • ( 1 كوب) حليب
  • ( 6 ملعقة صغيرة) عسل
  • (1/4 ملعقة صغيرة) بذور الهيل الأرض
  • ( 2 متوسطة) المانجو المقشرة

أسلوب

  1. ضع جميع المكونات في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
إرسال مراجعتك
1
2
3
4
5
إرسال
     
إلغاء الأمر

إنشاء مراجعة خاصة بك

غذاء جيد للصحة الجيدة
متوسط التقييم:  
 0 تعليقات

هل حاولت...

يمكننا تقديم المعلومات ومساعدتك في التغذية والصحة الجيدة.

هل أنت مرتبك بشأن ما تأكله؟ أو الشعور بالإرهاق من رسائل التغذية في وسائل الإعلام؟ ربما كنت تعبت فقط من اتباع نظام غذائي؟ يمكن أن يساعدك أخصائيو التغذية لدينا على تخطي فوضى النصائح الغذائية، والعمل مع طبيب العائلة ومقدمي الرعاية الصحية، ووضع خطة تغذية تناسبك، وتوفير فرص التعليم الجماعي. يرشدك أخصائيو التغذية في اتخاذ خيارات غذائية صحية وإدارة ظروفك الصحية. احجز موعدًا مع أخصائيي التغذية في DPV Health، الذين سيعملون معك لوضع خطة تغذية تناسبك واحتياجاتك الصحية بشكل خاص.

التعرف على المزيد